건강검진은 단순히 병을 찾기 위한 과정이 아닙니다.나의 몸 상태를 점검하고, 앞으로의 건강을 계획하는 중요한 시작입니다.그러나 검진 당일만 잘 준비한다고 좋은 결과가 나오는 것은 아닙니다.특히 50대 이상이라면 검진 전 주의사항을 정확히 알고 준비해야 검진의 정확성과 효율성을 높일 수 있습니다.지금부터 건강검진 전 꼭 지켜야 할 핵심 주의사항을 쉽고 자세하게 알려드리겠습니다.   1. 건강검진 전 식사와 금식, 이렇게 준비하세요건강검진 전 식사는 가장 기본적이지만, 가장 많은 실수가 발생하는 부분입니다. 💬 기본 원칙검진 전 최소 8시간 이상 금식 필요 (10시간 금식 권장)물은 소량만 허용 (검진 2시간 전까지만)커피, 우유, 껌, 담배 모두 금지특히 다음 검사는 금식이 필수입니다. 검사 종류금식 필..

1. 기초생활수급자, 소득만 보면 안 됩니다기초생활수급자가 되려면 소득뿐 아니라 재산도 기준을 충족해야 합니다."나는 월급이 없으니 무조건 수급자겠지"라고 생각할 수 있지만,은행 예금, 집, 자동차, 주식처럼 재산이 많으면 수급이 어려울 수 있습니다.2025년 현재, 정부는 수급자의 기본 생활을 보장하기 위해소득과 재산을 모두 평가하여 수급 여부를 결정하고 있습니다.특히 재산은 소득으로 환산해서 소득인정액에 합산되기 때문에,조금만 재산이 많아도 기준을 넘을 수 있습니다.이 글에서는 2025년 최신 재산기준을 기준으로,어떤 재산이 포함되고, 어떻게 계산하는지, 주의할 점까지쉽게 정리해드리겠습니다.  수급 대상자 확인 바로가기 2. 2025년 기초생활수급자 재산기준 한눈에 보기  기초생활수급자의 재산 기준은..

여행과 리얼 연애가 만난다면? 바로 그 결과물이 JTBC와 ENA에서새롭게 선보인 예능 프로그램 《지지고 볶는 여행》입니다.‘나는 솔로’ 출신의 출연진들이 다시 뭉쳐 커플로 여행을 떠나는 콘셉트로,방송 전부터 큰 관심을 받아온 이 프로그램은 감정의 진폭과 리얼리티를 담은 커플 예능으로 연일 화제를 모으고 있습니다. 매주 금요일 밤 8시 40분, ENA와 SBS Plus에서 동시 방송되고 있으며,OTT 플랫폼인 티빙(TVING)에서는 본방 이후 즉시 다시보기가 가능합니다.본방 사수를 놓쳤거나 감동의 순간을 다시 보고 싶은 분이라면 반드시 이 글을 끝까지 읽어보시기 바랍니다!    ✅ 프로그램 기본 정보프로그램명: 지지고 볶는 여행장르: 커플 리얼리티 여행 예능방송일시: 매주 금요일 오후 8시 40분첫 방송..

고령화 사회로 접어들면서 은퇴 이후의 자산 관리와 세금 절감에 대한 관심이 높아지고 있습니다.특히 65세 이상 고령자라면 놓치지 말아야 할 절세 수단 중 하나가 바로 ‘비과세 종합저축’입니다. 이름 그대로, 이자 소득에 대해 세금이 면제되는 혜택이 주어지며,정부가 정한 요건을 충족하는 경우 누구나 가입할 수 있습니다.일반적으로 예금 이자나 펀드 배당소득 등은 15.4%의 세금이 부과되지만,비과세 종합저축을 통해 이를 면제받을 수 있어 실질적인 수익을 극대화할 수 있는 장점이 있습니다. 정부의 지정 대상자에 해당하지 않으면 가입할 수 없기 때문에,반드시 대상자 요건을 정확히 파악한 후 신청해야 합니다. 자격 요건을 충족하고도 이 제도를 몰라 세금을 내는 경우가 여전히 많기 때문에,본인이나 부모님이 해당된다..

무더운 여름철이 되기 전, 가장 먼저 점검해야 할 가전제품이 바로 에어컨입니다.겨울 내내 사용하지 않았던 에어컨을 갑자기 작동시키면 곰팡이 냄새, 냉방 효율 저하, 물샘 현상, 세균 번식 등다양한 문제가 발생할 수 있죠. 특히 가정에 아이가 있거나, 알레르기 환자가 있다면 더더욱 주의가 필요합니다. 이러한 문제를 예방하기 위해서는 전문 에어컨 청소 서비스를 받는 것이 필수적입니다.그러나 일반적으로 청소 비용은 7만 원에서 많게는 20만 원 이상까지 발생하여 부담이 되기 쉽습니다.그렇기 때문에 이번 글에서는 에어컨 청소를 조금이라도 더 저렴하게 받을 수 있는 방법, 즉 할인받는 꿀팁을 아주 상세히 알려드리겠습니다. 아직 에어컨 청소 예약하지 않으셨다면 꼭 이 글을 끝까지 읽어보세요. ✅ 여름 전에 청소만 ..

해외여행, 해외 직구, 유학, 출장 등 해외 결제가 일상처럼 된 시대,하지만 해외 결제 시 따라붙는 수수료 부담은 무시할 수 없습니다. 신용카드를 사용할 때 결제 금액보다 더 많은 금액이 청구되는 경험을 한 번쯤 해보셨을 겁니다.국제브랜드 수수료, 카드사 수수료, 환전 수수료 등 여러 비용이 얽혀 있기 때문이죠.     이러한 비용을 줄이기 위해서는 해외 결제에 특화된 카드 선택이 핵심입니다.이번 글에서는 2025년 기준 혜택 좋은 해외결제 카드 BEST 5를 선정하여 상세한 혜택, 조건, 유의사항까지 모두 알려드리겠습니다. 해외에서 신용카드를 자주 사용하는 분이라면 꼭 끝까지 읽어보세요!  해외결제 카드혜택 비교  1. 신한카드 딥온 플래티넘+ – 해외 결제 혜택과 생활 할인까지신한카드 딥온 플래티넘+..